주방 위생은 생활하는 데 있어 매우 중요하며, 특히 주방에서 자주 사용하게 되는 많이 사용하는 수세미와 스펀지, 솔은 빼놓을 수 없는 도구들 중 하나입니다. 그러나 이 도구들은 오히려 세균 번식하기 좋은 환경이 되어 우리 몸에 악영향을 줄 수 있습니다. 이번 포스팅에서 수세미와 스펀지, 솔 등 주방용품을 위생 관리하는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 수세미 관리 방법 수세미는 습기와 음식물 잔류물이 쌓여 세균 번식에 최적의 환경을 제공합니다. 관리를 잘못한 수세미에는 많은 세균이 존재하며, 대장균, 살모넬라균 등 질병 유발균도 포함되어 있다고 합니다. 살균 소독에도 불구하고 살아남은 세균은 빠르게 번식하기 때문에 수세미는 정기적으로 주 단위로 교체하는 것 좋습니다. 수세미의 두께가 얇을수록 건조..

도파민은 우리 뇌에서 분비되는 신경 전달 물질로 우리 삶에 다양하고 중요한 역할을 합니다. 하지만 도파민의 균형이 깨지면 문제가 발생하며, 과도한 도파민 중독이나 부족에 의해 여러 악영향을 미칩니다. 이번 포스팅에서 도파민이란 무엇이며, 도파민 중독과 부족 시 어떠한 증상을 유발하여 일상생활에 어려움을 주는지 알아보도록 하겠습니다. 1. 도파민의 역할 1) 쾌락과 보상 맛잇는 음식을 먹거나, 좋아하는 게임 및 활동을 할 때, 성취감을 느낄 때 등 긍정적인 경험을 할 때 도파민이 분비됩니다. 이는 해당 행동을 반복하도록 유도하여 우리 몸에서 쾌락과 보상을 느끼게 하며, 동시에 학습과 기억에도 중요한 역할을 합니다. 2) 동기부여와 집중력 목표를 설정하고 이를 달성하기 위해 노력하는 과정에는 도파민이 분비됩..

작고 귀여운 외모로 많은 사랑을 받는 햄스터는 처음 반려동물을 키우는 사람들에게 인기 있는 동물입니다. 하지만, 햄스터도 작고 예민한 생명체임을 잊지 말아야 하며, 책임감을 가지고 돌바야 합니다. 이번 포스팅에서 햄스터의 수명과 오래 함께하기 위한 키우는 방법에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 1. 햄스터의 수명은? 종류 수명 특징 골든 햄스터 2~3년 가장 흔한 종류, 덩치가 크고 온순함 원터 화이트 러시안 햄스터 1~2년 겨울잠을 자는 특징있음, 흰색과 검은 줄무늬 캠벨 러시안 햄스터 1~2년 작고 활동적이며, 다양한 색상 로보로브스키 햄스터 1~3년 가장 작은 종류, 겁이 많고 야행성 강함 차이니즈 햄스터 2~3년 꼬리가 길고 털이 부드러움 햄스터의 평균 수명은 2~3년이지만, 최대 4년 이상 ..