많은 사람들은 콜레스테롤이 주로 고기를 섭취하면 증가한다고 생각합니다. 하지만 의외로 채소와 탄수화물 위주의 식단을 유지하는 채식주의자들에게도 고지혈증 증상이 나타날 수 있습니다. 이번 포스팅에서 채식주의자인데도 고지혈증이 생기는 이유를 알아보도록 하겠습니다. 1. 채식주의자가 고지혈증에 걸리는 이유는? 1) 포화지방산 고기를 먹지 않는다고 해서 콜레스테롤이 올라가지 않는 것은 아닙니다. 포화지방산이 많은 음식을 섭취하면 콜레스테롤 수치가 상승할 수 있는데, 대표적인 포화지방 함유 식품으로는 식물성 케이크, 빵, 비스킷, 팜유 등이 있습니다. 평소에 달콤한 음식을 좋아하는 채식주의자들이 자주 먹게 되면 콜레스테롤 수치가 상승하고 고지혈증을 유발할 수 있습니다. 2) 콜레스테롤 분해 문제 간은 신체에서 유..

공중 화장실은 우리 일상생활에서 필수적인 공간입니다. 하지만 어떤 사람들은 공중 화장실에서 소변을 보는 데 어려움을 겪습니다. 이러한 증상은 수줍은 방광 증후군 또는 배뇨 공포증이라고 불리는 사회 불안 장애의 일종입니다. 이번 포스팅에서 공중화장실에 가면 소변이 잘 나오지 않는 원인에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 수줍은 방광 증후군이란? 수줍은 방광 증후군은 공중 화장실에서 소변을 보는 데 어려움을 겪는 사회 불안 장애입니다. 다른 사람이 듣고 있다는 생각 때문에 소변을 보지 못할 수도 있고, 다른 사람이 듣고 있다는 생각 때문에 소변을 보지 못할 수도 있습니다. 수줍은 방광 증후군은 남성과 여성 모두에게 영향을 미칠 수 있지만 남성에게 더 흔히 나타난다고 합니다. 2. 수줍은 방광 증후군의 원인은..