턱관절 통증 증상, 통증의 원인과 턱관절 치료방법

우리 턱은 음식을 씹고 말하며 표정을 만드는 등 일상생활에서 중요한 역할을 합니다. 하지만 턱관절에 문제가 생기면 통증, 잡음, 운동 제한 등 다양한 증상이 나타나 불편함을 초래할 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 턱관절 통증의 증상과 원인 그리고 턱관절 치료방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

턱관절 통증 증상, 통증의 원인과 턱관절 치료방법

 

1. 턱관절 통증의 증상

 

턱관절 통증은 다음과 같은 다양한 증상으로 나타날 수 있습니다.

 

1) 통증

 

턱관절 통증은 턱 근육, 관절, 주변 조직에서 발생할 수 있습니다. 통증은 날카롭거나 둔할 수 있으며, 지속적이거나 간혈적으로 나타날 수 있습니다. 턱을 움직일 때, 특히 입을 벌리거나 씹을 때 통증이 악화될 수 있습니다.

 

2) 턱관절 잡음

 

턱을 움직일 때 딸깍거리는 소리가 나거나 덜커덩거리는 느낌이 들 수 있습니다. 이는 관절 디스크의 잘못된 정렬 또는 관절 표면의 손상으로 인해 발생할 수 있습니다.

 

3) 입 움직임 제한

 

입을 제대로 벌리거나 닫는 것이 어려울 수 있으며, 턱을 움직일 대 잡음 소리가 나거나 걸릴 수 있습니다.

 

4) 잠긴듯한 턱

 

턱이 갑자기 잠겨 버려 입을 벌리거나 닫지 못하는 경우가 있습니다.

 

5) 두통, 어지러움, 메스꺼움

 

턱관절 통증으로 인해 두통, 어지러움, 메스꺼움 등이 유발 할 수 있습니다.

 

6) 턱 주변 붓기

 

턱관절 부위가 붓거나 염증이 생길 수 있습니다.

 

 

2. 턱관절 통증 원인은?

 

턱관절 통증은 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 그 중에서 가장 흔한 원인은 다음과 같습니다.

 

1) 근육 긴장 및 통증

 

스트레스, 불안, 과도한 턱 사용으로 인해 턱 극윤이 긴장되고 통증이 발생할 수 있습니다.

 

2) 관절원판 장애

 

관절원판은 턱관절의 충격을 흡수하는 역할을 하는 연골판입니다. 관절원판이 제자리에서 움직이거나 손상되면 통증, 관절잡음, 입 움직임 어려움 등을 유발할 수 있습니다.

 

3) 부정교합

 

치아가 제대로 맞물리지 않으면 턱관절에 무리가 가해져 통증이 발생할 수 있습니다.

 

4) 관절염

 

관절염은 관절의 염증입니다. 류마티스 관절염, 골관절염, 통풍 등 다양한 유형의 관절염이 턱관절에 영향을 미칠 수 있습니다.

 

5) 외상

 

턱에 가해지는 충격으로 인해 턱관절이 손상되어 통증이 발생할 수 있습니다.

 

6) 기타 질환

 

턱관절 통증은 섬유근통, 루푸스, 턱의 감염 등 다른 질환으로 인해도 발생할 수 있습니다.

 

 

3. 턱관절 치료방법은?

 

1) 생활 습관 개선

 

① 턱관절 충분한 휴식: 턱관절에 부담을 줄 수 있는 활동을 줄이고, 충분한 휴식을 취해야 합니다.

 

② 부드러운 음식 섭취: 딱딱하거나 쫄깃한 음식은 턱관절에 부담을 줄 수 있으므로, 부드러운 음식을 섭취하는 것이 좋습니다.

 

③ 얼음찜질: 턱관절 통증과 붓기를 줄이기 위해 얼음찜찔을 할 수 있습니다. 하루에 15~20분 정도, 하루에 몇 번 반복합니다. 

 

④ 스트레스 관리: 스트레스는 턱관절 장애를 악화시킬 수 잇으므로, 스트레스 관리가 중요합니다. 충분한 운동, 명상, 요가 등을 통해 스트레스를 해소관리 하는 것이 좋습니다.

 

2) 약물 치료

 

① 진통제: 이부프로펜이나 아세트아미노펜과 같은 진통제는 턱관절 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

② 근이완제: 근육의 긴장을 완화하여 턱관절 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

③ 항염증제: 턱관절의 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

3) 물리 치료

 

① 운동요법: 턱관절의 움직임을 늘리고 유연성과 범위를 개선하고, 근육 긴장을 완화하는 데 도움이 됩니다.

 

② 초음파 치료: 초음파 에너지로 활용하여 턱관절 염증을 감소시키고 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다.

 

③ 레이저 치료: 레이저를 통해 염증을 감소시키고 통증을 완화하며, 턱관절 기능을 개선하는 데 도움이 됩니다.

 

④ 온찜질 및 냉찜질: 온·냉찜질로 턱관절 주변 근육을 이완시키고 혈액 순환을 촉진하는 데 도움이 됩니다.

 

4) 교합치료

 

① 나이트가드: 나이트가드는 잠자는 동안 이를 갈아 턱관절에 손상을 주는 것을 방지하는 데 도움이 됩니다.

 

② 교정치료: 치아의 정렬 문제가 턱관절 통증의 원인인 경우, 교정치료를 통해 치아를 정렬하여 턱관절에 가해지는 스트레스를 줄일 수 있습니다.

 

5) 주사 치료

 

① 스테로이드 주사: 스테로이드 주사는 턱관절의 염증을 감소시키는 데 매우 효과적이라고 합니다.

 

② 보톡스 주사: 보톡스 주사는 턱 근육의 긴장을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

③ 히알루론산 주사: 히알루론산 주사는 턱관절의 윤활을 개선하고 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

6) 수술 치료

 

여러가지 치료법으로도 증상이 개선되지 않는 경우, 턱관절 수술이 필요할 수 있습니다. 해당 수술은 손상된 관절을 복구하거나, 변형된 관절을 교체하는 등 다양한 방법으로 시행될 수 있습니다.

 

 

4. 마무리 글

 

턱관절 통증은 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있으며, 증상의 심각도에 따라 치료 방법이 달라집니다. 만약 턱관절 통증을 경험한다면, 정확한 진단과 적절한 치료를 위해 치과나 병원을 방문하는 것이 중요합니다. 또한, 스트레스 관리, 좋지 않는 턱 관련 악습관 개선, 정기적인 구강 건강 관리 등을 통해 턱관절 건강을 유지하는 노력이 필요합니다.

 

 

 

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