우리에게 익숙한 미니스커트는 1960년대에 처음 등장하여 단순한 여성 패션이 아닌 여성의 자유와 개성을 상징하는 패션 아이템으로 자리매김했습니다. 미니스커트의 역사는 과거에는 단순한 패션의 변천을 넘어, 여성의 사회적 지위 변화와 페미니즘 운동의 발전을 보여주는 결과물이라고 할 수 있습니다. 이번 포스팅에서 미니스커트의 탄생의 역사에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 미니스커트 탄생 미니스커트는 1964년 프랑스 디자이너 '앙드레 쿠레주'와 영국 디자이너 '메리 퀀트'에 의해 거의 동시에 선보였습니다. 쿠레주는 1964년 S/S 오트 쿠튀르 컬렉션에서 미니스커트를 선보였고, 메리 퀀트는 1966년 바자라는 이름의 부티크를 운영하며 젊은 여성들을 위한 짧은 스커트를 대중화했습니다. 당시 미니스커트는 도덕성..

세계보건기구 WHO는 하루 소금 섭취량을 5g, 나트륨 섭취량을 2g 이내로 제한할 것을 권고하고 있습니다. 하지만 한국인의 평균 나트륨 섭취량은 권장량의 2배 이상으로 심각한 수준이라고 합니다. 과도한 나트륨 섭취는 고혈압, 비만, 노화, 심장 질환 등의 원인이 될 수 있습니다. 이번 포스팅에서 우리 몸이 보내는 나트륨 줄여야 한다는 3가지 증상 신호에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 허기 유발 과도한 나트륨 섭취는 체내 나트륨과 수분의 균형을 깨뜨려 갈증을 유발합니다. 하지만 우리 뇌는 목마름을 배고픔으로 착각할 수 있어, 실제로는 물이 필요한 상황에서도 허기를 느낄 수 있습니다. 그 이유는 허기와 갈증 모두 시상하부에서 담당하기 때문입니다. 시상하부는 혈액 내 나트름 농도를 감지하여 체내 수분 균..