지방간은 우리 몸속의 간에 지방이 축적되어 발생하는 질환으로, 건강한 간을 유지하기 위해서는 미리 알고 적절한 예방과 치료가 필요합니다. 이번 포스팅에서 지방간의 증상과 원인 그리고 예방 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 지방간이란? 지방간은 간에 지방이 5% 이상 축적된 상태를 말합니다. 정상적인 간에는 지방이 거의 없지만, 다양한 요인으로 인해 지방이 축적될 수 있습니다. 지방간은 초기에는 증상이 없지만, 진행될수록 피로와 복부 불편함을 느끼고 간 기능 이상 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 2. 지방간의 증상은? 지방간은 초기에는 증상이 나타나지 않다가 진행될수록 다양한 증상이 나타날 수 있는 질환입니다. 지방간의 중요 증상에 대한 알아보도록 하겠습니다. 1) 피로 지방간이 진행되면 간의 기..

건강한 삶을 살기 위해서는 우리 몸의 관리하는 것이 중요합니다. 그 중에서 간은 우리 몸에서 가장 크고 많은 일을 담당하는 장기입니다. 특히 지방간으로 인한 간에 건강 상태가 나빠지는 경우가 많아 지방간 수치를 낮추고 관리하는 것이 중요합니다. 어떻게 해야 지방간 수치를 낮추는 습관과 간에 좋은 음식에 대해 알려드리겠습니다. 1. 지방간이란? 우선, 지방간은 간에 지방이 비정상적으로 쌓이는 것을 말합니다. 간이 에너지대사를 통해 몸에서 지방을 만들어내는데 그 지방을 지방세포로 보내는데 도움을 주는데 간이 지방을 만들어내는 일을 하고 있기 때문에 지방간이 생기기 좋은 조건이 되며 지방간의 종류는 비알오콜성 지방간과 알코올성 지방간이 있는데 지방간이 있다고 해서 몸이 나빠지지 않지만 지방간이 일정 이상으로 ..