갱년기는 여성과 남성에게 여러가지 증상들이 자연스럽게 나타납니다. 특히 여성의 경우 폐경 전후로 신체적, 정신적 변화가 두드러지며, 가장 흔히 나타나는 증상 중 하나가 열감입니다. 갑작스럽게 몸이 뜨거워지고 땀이 나는 경험은 일상생활에 불편함을 주며 심리적 스트레스까지 유발 할 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 갱년기 열 오르는 증상이 왜 발생하는지, 이를 예방하는 방법이 무엇인지 알아보도록 하겠습니다. 1. 갱년기 열 오르는 증상의 원인 1) 에스트로겐 감소 갱년기 동안 난소의 기능이 점차 약화되면서 에스트로겐 분비가 줄어듭니다. 에스트로겐은 체온 조절에 중요한 역할을 하며, 감소하면 체온을 일정하게 유지하기 어려워집니다. 이로 인해 갑작스러운 열감과 잦은 땀 분비가 동반되는 증상이 발생합니다. 2) ..
