예민한 사람의 특징을 설명할 때 HSP라는 용어를 자주 사용합니다. 하지만 주변 자극에 민감하거나 다른 사람의 말에 쉽게 상처받는다고 해서 모두 HSP라고 단정할 수는 없습니다.감각 처리 민감성(SPS)의 의미와 연구상 한계를 살펴보고, 일상에서 나타나는 예민함의 차이부터 감정 관리 방법과 인간관계에서 활용할 수 있는 대처법까지 알아보겠습니다. 1. 감각 처리 민감성(SPS)과 HSP의 개념 예민한 사람의 특징을 이야기할 때 자주 등장하는 용어가 HSP입니다. 하지만 예민하다는 이유만으로 자신을 HSP라고 단정하기보다는 먼저 감각 처리 민감성(Sensory Processing Sensitivity, SPS)이 무엇인지 이해할 필요가 있습니다.SPS는 주변의 감각적·사회적·정서적 자극을 받아들이고 처리하..
