뜨거운 여름, 밤에도 끈적거리는 더위로 인해 잠을 이루기 어려운 날들이 잦아지고 있습니다. 이러한 답답한 밤을 일컬어 열대야라고 합니다. 열대야는 단순히 더운 날씨를 넘어, 우리의 건강과 삶에 다양한 영향을 미치는 심각한 현상입니다. 이번 포스팅에서는 열대야 기준 온도와 발생 원인 그리고 우리에게 미치는 영향을 자세히 살펴보고, 더위를 극복하고 건강을 지키기 위한 대처방법에 알아보도록 하겠습니다.  1. 열대야 기준 온도 열대야는 밤 최저 기온이 25ºC 이상 지속되는 현상을 말합니다. 2009년 이전에는 하루 중 최저기온이 25ºC 이상으로 정의되었으나, 새벽에만 25ºC 이상이 유지되고 저녁에 찬공기가 들어와 기온이 떨어지는 경우도 발생하여 실제 체감 온도와 차이가 있을 수 있다는 문제점이 제기되면서..

최근 폭염의 빈도와 강도가 전례없이 심화되고 있습니다. 과거에는 견디기 어려운 더위 정도였던 폭염이 이제는 우리의 삶과 건강에 심각한 위협을 초래하는 수준으로 악화되고 있습니다. 기상청은 이러한 위험성을 반영하여 폭염 기준을 상승시키고 폭염 주의보 발령 시 국민들의 경각심을 높이고 있습니다.  1. 폭염, 위협적인 이유 과거에는 단순히 기온만 고려하여 폭염을 판단했지만, 현재는 기상청은 습도를 추가적으로 고려한 체감 온도 기준을 도입했습니다. 즉, 같은 기온이라도 습도가 높으면 더 덥게 느껴지는 점을 반영하여 더욱 정확한 폭염 판단을 가능게 했습니다. 또한, 폭염 장기화나 중대한 피해 발생 가능성이 있는 경우에도 폭염 특보를 발령하여 예방적 대비를 강화하고 있습니다. 폭염이 심화되는 이유는 다음과 같습니..