당뇨는 혈당 조절이 어려워져서 인슐린의 효과가 충분히 나타나지 않는 대사질환으로, 전 세계적으로 많이 발생하는 만성질환 중 하나입니다. 당뇨는 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있으며, 유전적인 요인, 식습관, 운동 부족, 비만 등이 관련되어 있습니다. 당뇨의 초기 증상을 알고 적절한 식단을 통해 건강을 유지할 는 것이 중요합니다. 이번 포스팅에서는 당뇨의 초기증상과 좋은 음식에 대하여 알려드리겠습니다. 1. 당뇨의 초기증상 당뇨의 초기증상은 다른 질환과 헷갈리는 경우가 있습니다. 당뇨에 초기증상으로 해당되는 증상들이 뭐가 있는지 소개하겠습니다. 1) 빈뇨와 갈증 보통 사람은 가끔씩 소변을 보지만 당뇨가 있는 사람은 신장이 과도한 양의 물을 걸러내어 소변으로 배출하게 됩니다. 이로 인해 수분을 더 빨리 ..
